This event is specially dedicated for Lithuanian community, on October 26th there will be 1 day immersion at the same place.

'Yellow Melow, Grįžimas į Gamtą Šveicarijos Alpėse

Ruduo mums švelniai rodo, kaip gera yra paleisti viską, ko mums  jau nebereikia....

Šis grįžimas į gamtą yra sukurtas tiems, kurie nori pasinerti į ramybę, neišsemiamą gamtos grožį bei save.

Šio renginio pagrindinė intencija-  susijungimas su gamta, lėtas laiko praleidimas, ryšio su gamta ir savimi stiprinimas. Žingsnis po žingsnio ėjimas kalnų taku ir tuo pačiu link savęs.

Ruduo. Gamta. Geltonai nusidažę maumedžiai. Šveicarijos Alpės. Ir tu. 🍁🍂🌲
Rudenį, ši, atidžiai parinkta vieta, atrodo kaip gyvas tapybos muziejus. Muziejus, kur Gamta yra pagrindinė Kūrėja.

Sukurtas tik mažai grupelei žmonių, tam, kad būtų išlaikytas privatumas, ramybė,

dėmesys kiekvienam bei autentiškumas.

Šis metų laikas Šveicarijos Alpėse, ir ypatingai šioje vietoje, pasižymi išskirtiniu grožiu. 

Autumn Immersion.jpg
212499491_1098115824329979_1209442889014965429_n.jpg

Ruduo. Gamta. Geltonai nusidažę maumedžiai. Ir tu.

Vieta, kur tau nereiks atsinešti Lietuvos vėliavos.

Gamta ją mums bus paruošusi.

Renginio Vieta

Kai Rūta bežygiuodama atrado šią vietą, sprendimas daryti rudens renginius būtent čia buvo žaibiškas. Vieta, kur dar gyvos šimtametės tradicijos. Vieta, kurios dar nėra atradę net patys šveicarai.

Vieta, kur kalnų dvasia jaučiasi būnant net viduje- tradiciniame kalnų name.

IMG_20201008_175344.jpg
Single Room Retreat 1.png

Ar čia kambarys? Ar beveik miškas?

Kalnų namas/ viešbutis, kuriame gyvensime

IMG_20200717_113411.jpg

Slėnis, kuriame dar gyvos šimtametės tradicijos

Ką veiksime šio Grįžimo į Gamtą metu?


• Žygiavimas - tinka ir pradedantiesiems 

• Miško ir kalnų maudynės  (Shinrin Yoku)
• Dainuojančių dubenėlių garsai
• Yin-Yan Yoga ir meditacijos

• Kalnų patirtis naktį

• 5 jutimų atvėrimas ir tyrinėjimas- vidinio ir išorinio pasaulio ryšys

• Prasmingos diskusijos ir dalinimosi ratai
• Vietinis aukštos kokybės maistas

79500081_974623672918203_4615158830198685696_n.jpg
IMG_20200717_123327.jpg
IMG_20191020_115950.jpg

Žygiavimas ir dalinimasis su kitais

Kūrybiškos dirbtuvės 

76688948_3051310161550929_30555458544263
IMG_20200708_132725.jpg

Laikas, dainuojančių dubenėlių garsams

Meditacija, dėkingumo ritualas ir Yin-Yan yoga

Ryšio su Gamta atkūrimo Praktikos 

Šis renginys yra pakvietimas susijungti su gamta kitaip, vėl iš naujo ją pažinti.

'Tai, kas geriausia žmoguje, atsiskleidžia būnant gamtoje'.

Be Outside Coaching

IMG_20200717_113615.jpg
75464106_1159785067549553_17979089583341
IMG_20201009_154732.jpg
Svarbios- logistikos detalės:

Datos:  Spalio 15- 17d . 2 naktys, 3 dienos

Renginys prasidės 15d 10.30val, pasibaigs- 17d, 16 val.

Pasiekiama viešuoju transportu arba mašina. 3 val kelio iš Ženevos ir Ciuricho.

Regionas: Bernese Oberland
Vieta: Šveicarijos Alpės, oficalus adresas: rojus
Dalyviai/ės: 9 max

Apgyvendinimas: Aukštos kokybės kambariai- kiekviena/s turės atskirą kambarį su privačiu WC bei dušu.

Kaina: 

Vienvietis kambarys su privačiu WC ir dušu: 890CHF (850EUR)

Kas įskaičiuota į kainą? 

Visos viršuje aprašytos veiklos. 

Detali programa bei reikalingų daiktų sąrašas (siunčiamas jau užsiregistravus)

Galima indviduali konsultacija  telefonu prieš kelionę

Pusryčiai ir vakarienė viešbučio restorane.

Pietums ,picnic, lauke bei užkandžiai 

Aukštos kokybės kambariai- kiekviena/s turės atskirą kambarį su privačiu WC bei dušu.

Kas neįskaičiuota į kainą? 

Lėktuvo/kelionės bilietai

Kelionė iki renginio vietos

Kelionės ir sveikatos draudimas

Alkoholis ir gėrimai vakarienių metu

IMG_20201009_132122.jpg
Pabūk ilgiau...

Patirk daugiau prasitęsdamas/a šią patyriminę kelionę dar 2 dienoms.

Kaina 450 CHF/400 Eurai - viskas įskaičiuota.

Šių 2iejų dienų metu skirsime laiko žygiams, pažinsime ledyną-žygiuosime iki jo.

IMG_20200723_144155.jpg
IMG_20200719_090534.jpg
IMG_20200723_144123.jpg
IMG_20200723_144052 (1).jpg

Vienas iš ežerų, prie kurio lankysimės žygio metu

Ledynas, kurį aplankysime žygio metu.

Vieta, kuri atrodo jau beveik ne kaip Šveicarija

IMG_9488f - Copy.jpg

Apie Rūtą

Rūta Mikulėnaitė yra miško terapijos bei kalnų gidė ir profesionali saviugdos trenerė. Šiuo metu Rūta sieka yin&yan jogos trenerės sertifikato.

Įkurdama Be Outside Coaching kompaniją Šveicarijoje Rūta sujungė savo 2 pagrindines aistras:

veiklas gamtoje & kalnų kopimą bei asmeninį žmogaus tobulėjimą. Be Outside Coaching kompanija organizuoja Grįžimus į gamtą Šveicarijos alpėse individualiems asmenims ir komandoms. Šiuo metu ši veikla sparčiai auga Šveicarijoje- dalyvauja žmonės iš įvairių šalių ir netgi šveicarai.

Rūta yra kilusi iš Vilniaus, Šveicarijoje gyvena jau 10 metų.

Rūta yra baigusi ekonomikos magistro studijas Sorbonos Universitet Paryžiuje po kurių 12 metų dirbo marketingo, produkto plėtojimo bei pardavimų srityse IT sektoriuje. Kai Rūta pradėjo žygiuoti po kalnus, ji suprato, kad tikrasis gyvenimas vyksta ne prie kompiuterio ekrano, bet lauke/ kalnuose, miške, laukinėje gamtoje. Nuo to laiko ji žygiuoja, kopia į kalnus, kartais leidžiasi į savarankiškus nuotykius viena,- tik su kuprine ir savo palapine. 2017 metais si grupe bendražygių Rūta įkopė į Mont Blano viršukalnę, tais pačiais metais ji viena- tik su savo kuprine pasiekė Everesto bazinę stovyklą Nepale.

20171015_140820.jpg
Alena, nuosavo verslo savininkė, Šveicarija

Jau įvykusių renginių dalyvių atsiliepimai:

126050066_10159289716476742_899982575370

' Šie metai buvo gana sudėtingi, tad aš jutau įpatingą norą pabėgti nuo mano kasdieninės ir gana sudėtingos rutinos.

Dalyvavimas Rūtos organizuotame rudens grįžime į gamtą buvo geriausias dalykas, kuris man atsitiko 2020 metais.

Rūta kruopščiai parinko vietą renginiui, kuris pralenkė bet kokius mano lūkesčius.

Rūta yra tiesiog išprotėjusi dėl gamtos ir laukinio gyvenimo ir ji šią aistrą perduoda kiekvienam sutiktam žmogui.

Renginio metu atradau miško maudynes, lėtą vaikščiojimą ir kitas veiklas, kurių anksčiau net nepažinojau. Leidau sau pasinerti į renginio ritmą ir man tai buvo neįtikėtinai raminanti, duodanti ir emocinė patirtis.

Renginio metu buvome 12 moterų grupė- skirtingo amžiaus bei tautybių, skirtingo charakterio ir su skirtingais norais. Rūta sugebėjo sujungti ir valdyti grupę taip, kad kiekviena dalyvė jautėsi suprasta, svarbi ir išgirsta. Kiekvienos veiklos metu mes dalinomės patirtimis ir ji sugebėjo išlaikyti dalyvių motyvaciją ne tik saulei šviečiant, bet ir lyjant ir net sningant.

Ši vieta man taip patiko, kad aš net pasilikau dar vieną dieną. Jau negaliu sulaukti kitų metų renginio.,

Daugiau atsiliepimų galima rasti čia: https://www.beoutsidecoaching.com/testimonials-1

79538937_430193274315411_132204608108888

Kriskit, lapai, kriskit

Kriskit lapai, kriskit; mirkite, gėlės, ten toli;
Pailginkite naktį ir sutrumpinkite dieną;
Kiekvienas lapas man sukelia palaimą
Plazdendamas ant rudens medžio.
Aš nusišypsosiu, kai vainikai sniego
Žydės ten, kur turėtų augti laukinės rožės;
Dainuosiu, kai naktis išnyks
Eidama link svajingesnės dienos.

Emily Brontë

Pasivaikščiojimas gyvame tapybos muziejuje